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    每周菜谱

2012年下半年实验幼儿园第10周食谱(10月29-11月3日)

作者:蒔莜 来源: 日期:2012-10-28 10:25:25 人气: 标签:


实验幼儿园十周食谱及营养分析    2012下半年10月29--11月3日

 

餐次/星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

早点

青菜肉末面条

肉花卷豆浆

 

白菜面疙瘩

馒头 紫菜蛋汤

三鲜肉末挂面

炒面豆浆

午餐

肉炒西红柿汤

土豆片

千张炒肉

海带骨头汤

粉丝鸡汤

素炒黄瓜丁

肉末黄豆

紫菜肉汤

肉末酸菜

青菜肉丸汤

肉炒豆腐干子

粉丝蛋汤

午点

葱香饼干40

蛋糕     30

银耳

沙琪玛30

米酒汤圆

米果30

一周营养评价

类别/营养素

蛋白质

脂肪

碳水化合物

(Ca)

(Fe)

(Zn)

硒(Se

钠(Na

磷(P

VitA

VitB1

VitB2

VitC

摄入量

796.18

23.39

33.74

102.89

473.7

7.83

4.24

16.03

212.88

424.71

226.36

0.32

0.43

24.69

推荐量

744.63

25.49

26.91

100.13

380.21

6

5.7

12.01

425.27

245.05

290.11

0.34

0.34

34.01

百分比%

106.92

91.78

125.41

102.76

124.59

130.55

74.3

133.49

50.06

173.31

78.03

95.23

126.73

72.6

留样评价

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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