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    每周菜谱

2012年下半年实验幼儿园第12周食谱(11月12日-11月17日)

作者:蒔莜 来源: 日期:2012-11-11 12:10:40 人气: 标签:


实验幼儿园十二周食谱及营养分析    2012下半年11月12--17

 

餐次/星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

早点

青菜肉末面条

馒头 紫菜蛋汤

三鲜肉末面皮

糍粑米酒

 

白菜肉面疙瘩

炒面豆浆

午餐

肉炒豆腐干子

 

冬瓜肉汤

 

 肉炒土豆片

 

西红柿汤

 

 

千张炒肉

 

海带骨头汤

 

素炒黄瓜丁

 

粉丝鸡汤

 

肉末黄豆

 

紫菜肉汤

肉末酸菜

 

青菜肉丸汤  

 

 

午点

         

葱香饼干40

 

蛋糕     30

     

红枣银耳

 

沙琪玛30

 

     水饺   

 米果30

一周营养评价

类别/营养素

蛋白质

脂肪

碳水化合物

(Ca)

(Fe)

(Zn)

硒(Se

钠(Na

磷(P

VitA

VitB1

VitB2

VitC

摄入量

796.18

23.39

33.74

102.89

473.7

7.83

4.24

16.03

212.88

424.71

226.36

0.32

0.43

24.69

推荐量

744.63

25.49

26.91

100.13

380.21

6

5.7

12.01

425.27

245.05

290.11

0.34

0.34

34.01

百分比%

106.92

91.78

125.41

102.76

124.59

130.55

74.3

133.49

50.06

173.31

78.03

95.23

126.73

72.6

留样评价

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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