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    每周菜谱

2012年下半年实验幼儿园第13周食谱(11月19日-11月24日)

作者:蒔莜 来源: 日期:2012-11-18 12:11:42 人气: 标签:


实验幼儿园13周食谱及营养分析    2012年11月19日-24日

 

餐次/星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

早点

糖包子豆浆

青菜肉末面条

馒头稀饭

青菜肉末豆皮

 

花卷豆浆

西红柿挂面

午餐

肉炒土豆片

紫菜蛋汤

五花肉烧千丈

冬瓜肉汤

肉炒酸豆角

黄瓜肉汤

肉烧海带丝

萝卜肉

素炒榨菜

鱼头蘑菇汤

肉炒豆腐干子

粉丝蛋汤

午点

葱香饼干40

蛋糕     30

绿豆稀

沙琪玛30

绿豆稀

米果30

一周营养评价

类别/营养素

蛋白质

脂肪

碳水化合物

(Ca)

(Fe)

(Zn)

硒(Se

钠(Na

磷(P

VitA

VitB1

VitB2

VitC

摄入量

796.18

23.39

33.74

102.89

473.7

7.83

4.24

16.03

212.88

424.71

226.36

0.32

0.43

24.69

推荐量

744.63

25.49

26.91

100.13

380.21

6

5.7

12.01

425.27

245.05

290.11

0.34

0.34

34.01

百分比%

106.92

91.78

125.41

102.76

124.59

130.55

74.3

133.49

50.06

173.31

78.03

95.23

126.73

72.6

留样评价

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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