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2013年下半年第9周食谱及营养分析(10月28-11月2日)

作者:蒔莜 来源: 日期:2013-10-26 15:38:05 人气: 标签:食谱


2013年实验幼儿园下半年第9周食谱及营养分析    2013下半年 10月28-11月2日

餐次/星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

早点

青菜肉末面条

糖包子蛋花汤

 

青菜肉末面皮

肉花卷豆浆

小饺子

馒头稀饭

午餐

肉炒土豆片

紫菜蛋汤

五花肉烧千丈

冬瓜肉汤

肉炒酸豆角

黄瓜肉汤

肉烧海带丝

萝卜肉

素炒榨菜

鱼头蘑菇汤

肉炒豆腐干子

粉丝蛋汤

午点

葱香饼干40

蛋糕 30

小汤圆

沙琪玛30

蒸红薯

米果30

一周营养评价

类别/营养素

蛋白质

脂肪

碳水化合物

(Ca)

(Fe)

(Zn)

硒(Se

钠(Na

磷(P

VitA

VitB1

VitB2

VitC

摄入量

796.18

23.39

33.74

102.89

473.7

7.83

4.24

16.03

212.88

424.71

226.36

0.32

0.43

24.69

推荐量

744.63

25.49

26.91

100.13

380.21

6

5.7

12.01

425.27

245.05

290.11

0.34

0.34

34.01

百分比%

106.92

91.78

125.41

102.76

124.59

130.55

74.3

133.49

50.06

173.31

78.03

95.23

126.73

72.6

留样评价

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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