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    每周菜谱

实验幼儿园第七周食谱

作者:jlsy宋婧 来源: 日期:2014-10-11 8:50:41 人气: 标签:


餐次/星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

早点

 

 

肉包子豆浆

鸡蛋番茄挂面

荞麦馒头稀饭

白菜肉末面皮

午餐

 

 

 

 

肉炒三丝

粉丝鸡汤

大蒜炒香干

海带汤

香菇炒鸡丁

胡萝卜肉汤

酸辣肉末粉丝

菜心肉汤

午点

 

 

绿豆希

沙琪玛

米酒汤圆

米果

一周营养评价

类别/营养素

(Ca)

(Fe)

(Zn)

Se

Na

P

Vit

A

Vit

B1

Vit

B2

Vit

C

摄入量

796.18

23.39

33.74

102.89

473.7

7.83

4.24

16.03

212.88

424.71

226.36

0.32

0.43

24.69

推荐量

744.63

25.49

26.91

100.13

380.21

6

5.7

12.01

425.27

245.05

290.11

0.34

0.34

34.01

百分比%

106.92

91.78

125.41

102.76

124.59

130.55

74.3

133.49

50.06

173.31

78.03

95.23

126.73

72.6

留样评价

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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