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    每周菜谱

实验幼儿园十周食谱及营养分析

作者:jlsy宋婧 来源: 日期:2014-11-20 15:00:00 人气: 标签:


餐次/星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

早点

青菜肉面条

肉包子豆浆

炸酱面

馒头稀饭

肉末面皮

面包黑米粥

午餐

肉末榨菜

红薯汤

黄瓜火腿肠

紫菜肉丸汤

肉炒三丝

粉丝鸡汤

大蒜炒香干

海带汤

香菇炒鸡丁

胡萝卜肉汤

酸辣肉末粉丝

菜心肉汤

午点

蛋糕

雪饼

蛋糕

沙琪玛

米酒汤圆

米果

一周营养评价

类别/营养素

(Ca)

(Fe)

(Zn)

Se

Na

P

Vit

A

Vit

B1

Vit

B2

Vit

C

摄入量

796.18

23.39

33.74

102.89

473.7

7.83

4.24

16.03

212.88

424.71

226.36

0.32

0.43

24.69

推荐量

744.63

25.49

26.91

100.13

380.21

6

5.7

12.01

425.27

245.05

290.11

0.34

0.34

34.01

百分比%

106.92

91.78

125.41

102.76

124.59

130.55

74.3

133.49

50.06

173.31

78.03

95.23

126.73

72.6

留样评价

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




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